Histórias e "causos" sobre viagens que fizemos, situações que vivemos ou vivenciamos, relacionadas com a yoga, meditação e com à vida saudável.

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Desapego radical! Largou tudo e foi para a Índia!





Tomar uma decisão que muda o rumo da vida de forma radical, muitas vezes pode ser uma faca de dois gumes. Mas, para aqueles que não fogem a essa regra, jogar tudo para o alto, abrindo mão de uma carreira profissional e até mesmo de um relacionamento amoroso e ir para a Índia por seis meses ou mais para “estudar Yoga”, pode parecer inaceitável aos olhos dos familiares, das pessoas mais próximas e daqueles que se encontra pelo caminho. Muitos podem dizer que “você vai se estrepar”, que não deve ir e “onde já se viu largar uma carreira profissional e ir para Índia! ?”... “Você já passou dos trinta!”


Pois é, aquele ou aquela que age dessa forma existem. Largam tudo porque se encantaram pelo Yoga, ou melhor, pela prática deásanas e então, além de se desvincularem temporariamente da família e de outros relacionamentos, decidem ir para Índia, após venderem o carro e entregar as chaves do apartamento que locava.

Mas, será que não daria para conciliar a paixão pelo Yoga por aqui mesmo, sem abrir mão dos compromissos e das responsabilidades? Ou, na verdade quem assim decidiu está num processo de fuga? Um processo de fugir da vida rotineira, das pessoas que perderam a graça, das dificuldades que não quer enfrentar, de tudo mais. E, indo para Índia, tudo será diferente.




X fez isso. X abandonou tudo e foi para Índia participar de dois cursos onde a prática de ásanas era intensa, num deles até espartana. E, X deparou-se com um cenário bem diferente do que estava acostumado, pois no “ashram-escola” X teve que dividir alojamento com outros alunos desconhecidos, alimentar-se de refeições simples, acordar bem cedo e praticar muito.  E assim foi por um mês.

Matriculado noutro curso, X recebeu o certificado deste primeiro e partiu para uma cidade grande do Sul, onde a situação mudou de figura. Se instalou numa guest house onde tinha seu próprio quarto e cujo custo não era alto; e, assim passava o dia todo na escola especializada em Yogaterapia.

Terminado este curso onde também recebeu um certificado, Xpegou a sua prancha de surfe e bagagem e foi para Delhi, por avião. Depois desceu para Rishikesh, “by bus”. Lá chegando, percebeu que havia perdido os dois certificados dos cursos que havia participado. Que coisa!

Em Rishikesh, com um dia de atraso, X foi ter o seu primeiro contato com Vedanta participando de um curso que ocorria apenas numa semana, ministrado por um Swami conhecido mundialmente por sua sabedoria, pois haviam lhe recomendado no Brasil para não perder essa oportunidade.

X teve a sorte de compartilhar com alguém do seu país, um bom alojamento muito melhor daqueles por onde havia estado. No entanto, o assunto Vedanta parecia não lhe ser muito atraente, mesmo que seu inglês fosse fluente em relação ao entendimento, pois havia morado nos Estados Unidos.

E X foi comparecendo às palestras, raramente saia do ashram e até ficaria mais se pudesse; no entanto, isso não seria possível, pois teria que encontrar outro lugar para ficar um mês mais para poder explorar a região e quem sabe participar de mais algum outro curso.








Aquele ou aquela que abandona tudo para se aventurar nas lides do Yoga seja com o objetivo de participar de cursos de formações no Subcontinente, viajar sem rumo e saborear a diferença cultural pode tanto se dar bem como não. No caso de X, entusiasmado que estava, essa “peregrinação” a seu jeito parece ter sido muito proveitosa, pois de uma forma e outra estava abrindo mão de seu conforto no país de origem e vivendo apenas daquilo que consigo trazia, desapegando-se.

No entanto, quando a epopéia acabar nas proximidades da data em que o visto de seis meses vencer, após ter feito muitas andanças pelo Subcontinente e surfado, o retorno à realidade ocidental poderá ser dura.

Poderá, contudo contar com a família e até mesmo reaver o antigo emprego ou querer se enveredar ainda mais nas lides do Yoga, participando de algum curso de formação para professores de Yoga aqui mesmo no Brasil e ainda procurar espaços para dar aulas de Yoga e, então cairá na realidade de que por aqui parece que, salvo alguns lugares, não pagam bem um professor de Yoga como deveriam, que toda a despesa que teve na sua trajetória Índia pode ter valido muito como experiência de vida, mas esse retorno financeiro talvez não lhe seja devolvido.

Pois bem X, procure ter uma carreira que o mantenha, mesmo que não seja um mar de rosas e paralelamente ocupe-se com o Yoga como uma segunda opção. A não ser que pelo caminho tenha a boa sorte de encontrar muitos alunos-praticantes que sejam comprometidos, que levam o Yoga a sério, que querem ter aulas com você e que lhe paguem bem e em dia. E, lembre-se de recolher a contribuição previdenciária ao INSS para que a aposentadoria se garanta.


Harih Om!


Postado originalmente em 

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

SÃO HOMENS E PRATICAM YOGA




HUMBERTO MENEGHIN

Não é de hoje que as mulheres são as praticantes mais assíduas de ásanas do Yoga, levando a crer aos menos informados que Yoga é uma prática essencialmente feminina, só para mulheres e não para homens. No entanto, sem excluir os homens que já praticam há muito tempo e que inclusive são professores e formadores de professores, parece que o interesse masculino pelo Yoga resolveu agora ganhar mais força, tudo porque alguns astros hollywoodianos mundialmente conhecidos começaram a divulgar abertamente que praticam Yoga. 






Formadores de opinião a favor do Yoga, atores como o “Iron Man” Robert Downey Jr, Chris Evans conhecido como “Capitão América”, que adotou como resolução de ano novo praticar mais Yoga, o “Wolverine” Hugh Jackman, que declara ter se tornado um fanático por culpa da Meg Ryan e Tobey Maguire que interpretou o papel de Homem Aranha, abertamente vegetariano e praticante assíduo, sem se esquecer de Christian Bale que encarnou Batman, Alec Baldwin que inclusive se casou com uma professora de Yoga, Adam Levine vocalista do Maroon Five, ostar Matthew McConaughey e o veterano Sting, todos eles parecem que entraram de cabeça na prática, levando a crer que modalidades esportivas evidentemente mais indicadas para os homens foram deixadas em segundo plano, pelo menos por esses atores.








É legal saber que um ator que encarna um super herói nas telas, na vida real, fora do papel, se dedica à prática de ásanas do Yoga, mesmo sabendo que as mulheres hoje em dia sejam as que mais se interessam pela prática. No entanto, num país como o Brasil, onde o Yoga parece que ainda não ganhou força e comprometimento, poucos são os homens que realmente abraçaram a prática, prevalecendo aqui, o público feminino o que mais pratica.




Mas, por que isso acontece? Por que o Yoga parece ser só para as mulheres? Que preconceito é esse que ainda faz com que a maioria dos homens não se interessem pelo Yoga?

Alguns podem alegar que o corpo do homem não é tão flexível quanto o da mulher e que isso os afasta de praticar ásanas. No entanto, sabemos que essa premissa não é totalmente verdadeira, pois há muitos homens que tem o corpo flexível como há mulheres que não são tão flexíveis assim.

Alguns outros ainda podem achar que alongar o corpo numa aula de Yoga por cerca de uma hora e quinze minutos é perda de tempo, e, em contrapartida, preferem malhar o corpo numa academia de musculação ou se dedicar a prática de alguma arte ou luta marcial.




E por falar em arte ou luta marcial, existem alguns professores que a elas se dedicam que chegaram a criar uma mistura de Yoga e Lutas tudo para que os marmanjos que gostam de uma adrenalina a mais se interessem por uma prática de ásanas que envolve movimentos de lutas. E, isso, parece que só pegou nos Estados Unidos.

A verdade é que por visualmente comprovarem que a maioria das pessoas que praticam ásanas do Yoga são mulheres, estressados ou idosos, alguns homens alimentam a tola e secreta idéia de que se se unirem a elas terão a sua masculinidade abalada frente ao grupo de amigos homens a que pertencem. No entanto, para aqueles que não ligam para isso, como por exemplo alguns surfistas, praticar Yoga é se despertar para o autoconhecimento e ainda buscar a plenitude, uma porta que se abre para a libertação.

No entanto, o curioso é que os grandes Yogis quase absolutamente são todos homens e os professores que se destacam em formar outros professores e professoras na maioria também são homens.




Então, só poderia mesmo caber a esses astros, modelos e formadores de opinião, que adotaram o Yoga como prática, definitivamente ajudar a quebrar a equivocada crença de que o Yoga foi feito só para as mulheres, pois os homens que são homens também praticam.

Harih Om!

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Cursos oferecidos pela Cruz Vermelha Brasileira


A Cruz Vermelha Brasileira oferece diversos tipos cursos neste ano de 2012.

Veja os cursos:

Maiores informações podem ser obtidas através do site: www.cvbsp.org.br 
ou nos telefones 011 5056-8685 | 5056-8690

A Cruz Vermelha Brasileira fica na Avenida Moreira Guimarães, nº 699 - Planalto Paulista, São Paulo/SP.

Yoga da Gargalhada!

A “yoga da gargalhada” conta com o riso na busca de uma vida melhor.




Para quem precisa de incentivos para rir, a aposta é na Hasya Yoga, ou “yoga da gargalhada". A técnica foi criada pelo fundador do Laughter Club International (Clube Internacional da Gargalhada), o indiano Madan Kataria.

As sessões dessa modalidade duram de 15 a 20 minutos e as risadas são provocadas por meio de exercícios de respiração profunda e de emissão de sons. "As risadas são contagiantes. Mesmo que, em princípio, sejam simuladas, logo se tornam espontâneas", explica a fundadora do Clube da Gargalhada no Brasil, que tem sede em Belo Horizonte (MG), Mari Tereza Nascimento Vieira.

O riso é tão importante que existe até o dia mundial da gargalhada, comemorado no primeiro domingo de maio. Mas não espere até lá. Solte o riso agora e aproveite desde já seus benefícios.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Dicas para se proteger de energias negativas!



Todos nós sabemos as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano. Procurar fugir delas é besteira. Ela estão em muitos lugares do planeta. Mas podemos nos defender, começando por tomar uma série de atitudes e providências. 


1. NADA TEMA
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Este sentimento é capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros buracos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. 
"Temer" significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais, temer significa falta de fé. 
O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis as forças externas. O medo nos faz virar ômegas para o mal que nos aflige, magnetizando- o contra nós. Sentir medo é o mesmo que dar força ao opressor sobre você. 


2. ANULE SENTIMENTOS DE CULPA 
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. 
A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. 
Impeça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente as suas vitórias sempre! 


3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA 
Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio. Enfrente a situação. 
Lembre-se sempre do exemplo do cachorro: quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido. Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso. 
Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente? Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem? Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas? 
Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor. 


4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO 
A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão". A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma idéia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo. 
Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos. 'Auto-Obsessã o' significa não se gostar, não se apoiar, se auto-boicotar, se desvalorizar, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que você. 
Auto-obsediar- se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros. Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível. A força interior é nossa maior defesa. 


5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS 
As flechas não alcançam o céu. Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos, palavras, ações e sentimentos nobres e maduros. 
Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam. Essa é a melhor forma de criar 'incompatibilidade' com as forças do mal e energias incompatíveis não se misturam.


6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS 
As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou seja, a 'mente e o 'coração'. 
Além de manter o coração e mente sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos, fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas. 
Evite lugares densos e de baixo nível. Quando não puder ajudar, afasta-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida. 
O mesmo vale para as leituras, programas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo nível.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...